Stopy w dobrej formie - seria.

Hej dziewczyny .  Dziś kolejny post o stópkach . Bardzo się cieszę że ostatni post się wam spodobał i ze jest was już 13 :) . Do dzieła :*


Zziębnięte stopy  rozgrzewamy stopniowo !

Skąd to zimno ?
Przyczyną mogą być  nieodpowiednie buty  np z tworzyw , które niedostatecznie chronią przed chłodem .
Również buty zbyt ciasne i z wąskimi czubkami powodują  przemarzanie stóp.

Słabe krążenie krwi
Świadczy o nim często  zimne dłonie czy stopy . ( ja tak mam :( ) Jeśli wy tez tak macie to zima obowiązkowo moście grube skarpetki i rękawiczki  lub wkładki termiczne do butów .

Jak działać ?
Robimy ciepłą kąpiel jak  najszybciej po przyjściu do domu , ale uwaga nie gorącą . Zacznijmy od letniej wody a  dopiero po jakimś czasie dolej cieplejszej . Ten zabieg pomoże nam  przywrócić  prawidłowe  krążenie  i rozgrzeje stopy na dłużej a nie tylko na chwile . Do takiej kąpieli możesz dodać także sól rozgrzewającą  albo płatki róży dla relaksu . 
Zakładamy bawełniane skarpetki i popijamy sobie ciepłą herbatkę np z . :)