Stopy w dobrej formie - seria.

Hej dziewczyny .  Dziś kolejny post o stópkach . Bardzo się cieszę że ostatni post się wam spodobał i ze jest was już 13 :) . Do dzieła :*


Zziębnięte stopy  rozgrzewamy stopniowo !

Skąd to zimno ?
Przyczyną mogą być  nieodpowiednie buty  np z tworzyw , które niedostatecznie chronią przed chłodem .
Również buty zbyt ciasne i z wąskimi czubkami powodują  przemarzanie stóp.

Słabe krążenie krwi
Świadczy o nim często  zimne dłonie czy stopy . ( ja tak mam :( ) Jeśli wy tez tak macie to zima obowiązkowo moście grube skarpetki i rękawiczki  lub wkładki termiczne do butów .

Jak działać ?
Robimy ciepłą kąpiel jak  najszybciej po przyjściu do domu , ale uwaga nie gorącą . Zacznijmy od letniej wody a  dopiero po jakimś czasie dolej cieplejszej . Ten zabieg pomoże nam  przywrócić  prawidłowe  krążenie  i rozgrzeje stopy na dłużej a nie tylko na chwile . Do takiej kąpieli możesz dodać także sól rozgrzewającą  albo płatki róży dla relaksu . 
Zakładamy bawełniane skarpetki i popijamy sobie ciepłą herbatkę np z . :)

Stopy w dobrej formi - seria.

 Zgrubiały naskórek   nawilżaj i ścieraj .

Zimą  szybciej narasta zbyt gruba warstwa  rogowa naskórka . Gdy doprowadzimy  do zrogowaceń  stopy będą nie ładnie wyglądać , a skóra na nich noże zacząć nawet boleśnie pękać .

Jak temu zapobiec :)
Ścieramy  na sucho pierwszą warstwę  zrogowaciałego naskórka . Użyj do tego np pumeksu .
Następnie nalej do miski ciepłą wodę  ( możesz wsypać do niej trochę soli dla relaksu )  i wymocz stopy.
Gdy naskórek zmięknie łatwiej go będzie  dalej wygładzić .
Użyj  peelingu lub drobnoziarnistej tarki do stóp . Peelingi zawierają  drobinki cukru , pumeksu  i substancje złuszczające oraz nawilżające  ale tez olejki .
Po tych zabiegach należy dokładnie osuszyć stopy  szczególnie miejsca między palcami . Wilgoć nie  sprzyja naszym stopą ponieważ jest  dobrym  warunkiem do rozwoju różnych   bakterii .








 :)

Liebster blog .

Hejka właśnie zostałam nominowana przez http://notrevieesecret.blogspot.com/  i odpowiem na jej pytanka :)

1. Czym jest dla ciebie twój blog? 
Blog jest dla mnie czymś ważnym  , dzięki niemu mogę dzielić się z wami moim życiem i poradami .

2. Jakie cechy charakteru cenisz u ludzi najbardziej?
Szczerość , poczucie humoru , czułość  i wiele innych :)

3. Twoja najlepsza decyzja w życiu?
Nie potrafię odpowiedzieć na to pytanko ponieważ podejmuje wiele dobrych decyzji .

 4. Co sprawia ci największą radość?
 Jak ktoś zrobi coś mega śmiesznego.

5. Bez czego życie byłoby bez sensu?
Bez przyjaciół i rodziny .

6. Ulubiona książka?
 Hahahah ja nie czytam dużo książek więc nie mam ulubionej .

7.Kim chciałabyś zostać w przyszłości?
Jeszcze nie wiem .

8.O czym marzysz? 
O wielu rzeczach  . 

 9.Jaka jest twoja ulubiona piosenka?
Ciągle mam nowe ale teraz Patty nie ma nas .


To były chyba wszystkie pytanka jeśli coś pominęłam to przepraszam . pozdrawiam pa :)